mega c

[...] wsensie duzo clomidu czy polaczenie dwoch stakow ? edit2: JESLI KTOS ZWAS MA PROBLEM Z TRADZIKIEM POLECAM BREVOXYL, pierwszy raz od kilku lat cos mi pomoglo !! stosuje 4 dni i jest mega poprawa. krem kosztuje mniej niz 20 pln bez recepty Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:20:27 Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:25:35

[...] jednak okazało się nie być tak strasznie, przyzwyczaiłam się szybko do mniejszej ilości jedzenia, ewentualny głód zapycham warzywami i jest ok:-)) Wszystko to się zbiegło z mega upałami, także dzień na warzywach był wręcz wybawieniem, bo w ogóle mi się jeść nie chciało. Jedyne co na minus, to strasznie senna byłam w ten dzień. Dużo wody [...]

[...] będzie ;) Dieta : 1. ryz, kura, lniany, warzywa 2. owsiane, kukurydziane, płatki śniadaniowe lion, wpc 3. ryz, kura, orzechy włoskie, warzywa 4. sucharki ( miałem mega ochotę %-) ) , twaróg 5. kuskus, kura, warzywa 6. jajka sadzone, szynka, warzywa Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : [...]

[...] Uginanie z supinacją r15 - regres 8. Uginanie jednorącz na modlitewniku 15/15/20/25 brzuch 9s 20min cardio na rowerku >>>>>> Komentarz do Treningu <<<<<<< Treningi ogólnie mega mi się podobają bo są po prostu ciężkie, objętość dość duża i super bo potrzebowałem czegoś takiego ;) Po plecach jak wleciały barki to myślałem że pompa mnie zniszczy [...]

[...] te ze zdjęć na początku i zobaczyłam że się nie wylewa z nich darłam się na pół chaty jaka to jestem dumna z siebie:-) Po jajach nie było skutków ubocznych:-) Grochówka była mega pyszna...tak jak przypuszczałam szybko mnie zapchała,ciekawe kiedy zrobię się głodna. Na razie jest ok 8-) Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-05-08 14:43:49

[...] Podciągnięcia też z gumą (na jednej nodze) ale z pełnego zwisu i dobre tempo. 4. W końcu jakiś progres. Skupiłam się na stabilizacji pozycji i napięciu całego ciała. 5. A) mega ładnie poczułam dwójki i pupę. Dzięki stopniowej progresji jest ładnie stabilnie. B) mam wrażenie że mi się odważnik nie mieści między nogami i to mi przeszkadza ;p C) [...]

Może zacznę od d&^y strony. Wybór siłowni - chybiony masakrycznie. Nie mam opcji na zrobienie siadu, musiałem robić na smith'cie. Suwnica też mega średnia i już żałuję, że dałem się udu*&^ć na miesiąc czasu. Ale cóż zrobić, jakoś przetrwam. Drążek robiłem podchwytem, ale nie domykałem kciukiem. Wiosło na wyciągu, nie było wolnej sztangi żeby [...]

[...] skacowana była#-P Wczoraj bardzo wcześnie padłam na twarz. -> dziś dzień spacerowo-czilautowy, a od jutra praca ciężka ;-) -> na śniadanie przetestowałam owies - znowu brzuch wywalony. Tak więc zbyt często nie będą po niego sięgała. -> i z ciekawostek - uda mam dziś mega widocznym cellu@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-01 15:07:26

[...] mi uciekała sztanga ;/ 2b. Suwnica nogi wysoko i szeroko - sprzęt zajęty, nie szło się doczekać. Na szybko wymyśliłam bułgara. 3a. Wyciskanie sztangielek siedząc - tu mi mega ciężko przyprogresować. Przeskok jest z 7 na 12 kg. 3b. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (high pulls) - coś mi tu za lekko idzie. Muszę nagrać do kontroli. 4a. [...]

[...] przyczyn nie mógł sie odbyć , za to poszedłem pobiegać AEROBY 40 min bieganie w terenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e12f2484f90445e8625d7b6f11312ff.JPG Suplementacja Białko Omega 3 Witaminy Vit C Glukosamine Dieta Posiłek ostatni ściagniety od Sztywnego ryż i białeczko ciasteczkowe - bardzo dobre mega !!! [...]

18 CZERWIEC DT Kolejny trening wykonany z mega mocą TRENING KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 serie 2.Wyciskanie hantli ławka skos dodatni 3 serie 3.Wyciskanie sztangi ławka skos ujemny 3 serie 4.Rozpiętki ławka skos dodatni 4 serie TRICEPS 1.Francuskie hantla stojac 3 serie 2.Francuskie sztangą łamana lezac na ławce 3 serie 3.Pompki [...]

[...] suwnicy 4 serie 4.Wspiecia na palcach na łydkownicy 3 serie AEROBY 35 min biegania na bieżni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b97bd78874c411d81ff82f83aa5d18e.JPG SUPLEMENTACJA Omega 3 x2 po posiłkach Witaminy x2 po posiłkach Glukosamine x2 po posiłkach Vit C x1 po posiłkach Białko rano/po treningu Bcaa przed aerobami Przed Treningówka przed [...]

[...] zielona, kozieradka, tran, wit.C dziś 3 dzień na podobnej misce-ale mniejsze porce serwuję sobie-czekam na uczucie głodu i czuwam by warzywami się nie zapchać a najeść-mega wyzwanie!!!będzie dobrze!!! wczoraj: kiełbasa z dzika 6 jajek kilka rodzynek koncentrat pomidorowy czereśnie 4 orzechy brazylijskie orzeszki ziemne-pokuszenie trochę [...]

Właśnie miałem się zapytać o tauryna ale widzę że kolega mnie uprzedził. Jeśli chodzi o przed treningowa i wtrakcietreningowke są kozackie składów i odpowiadają mi mega. Natomiast jeśli chodzi o potreningowke uważam że największym jej mankamentem jest to że zawiera kofeina. Uważam że w tamtych 2 preparatach jest wystarczająca ilość kofeiny tym [...]

[...] A3) bench dips B) wyciskanie wasko sztangi 40kg 3sx10.(6s faza neg) Bic: 4x12-15 A1) cable curl A2) ez bar curl A3) ez bar drag curl B)modlitewnik (wersja hamer mega wchodzi <3) 10kg 2sx 20 15kg 2sx10 (3s stretch i 3s faza neg) Drop: 15kgx10 10kgx8 5kgx10+hold DIETA: 1)omlet 200ml bialek jaj, 30wpc kokos, jogurt naturalny, 200g [...]

Miszczu Ty Nasz , podstawowa informacja jest taka ze te Wasze duże dawki bcaa wcale nie przejada dalej z krwiobiegiem poza wątrobę. będą przez nią rozłożone odpowiednio walina do bursztynylo CoA , leucyna i izoleucyna do aceto CoA i całość wejdzie w cykl kwasu cytrynowego, a nadmiar NH4 pójdzie w mocznik. Jak juz Kolegom pisałem wszelkie [...]

Lece cały czas 500 mg i jest dobrze.. dużo lepsze samopoczucie. Najpierw zażywałem apteczne a potem z allegro 100mg/ tablete i wtedy nie odczuwałem działania więc wróciłem do aptecznego, ale to być może takie wrażenie. I co najdziwniejsze miałem przerwe od siłki, poszło sporo alkoholu, z żarciem różnie, schudłem chyba 3 kilo, po powrocie, słaba [...]

Było wręcz bardzo blisko, zabrakło zimnej krwi i opanowania na sam koniec. Niestety po weekendzie złapało mnie przeziębienie, mega katar, boląca głowa, przeziębione mocno zatoki, i delikatny kaszel. Z tego powodu postanowiłem dziś odpuścić jakikolwiek trening żeby być w pełni sił na jutro i żeby cała reszta tygodnia była taka jak się należy.. [...]

[...] 1 kaps. czosnek: do pierwszego posiłku 5 g mono: w ciągu dnia 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA: do ostatniego posiłku Trening: Może zrobię jak się wyrobię: Trening pozowania 20- 30 min Jutro jadę na spotkanie z Jayem, mega się jaram %-) https://www.youtube.com/watch?v=qz8tLMwS1cc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23ef12e0e11a42239690a3a3d48b1f95.JPG

[...] 40 g carbo+ 5 g mono( po treningu) 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA UNS( do ostatniego posiłku) Dziś wypiłem pierwszą porcję białka od UNS`a o smaku karmelowym. Pierwsze wrażenie mega pozytywne, bardzo fajny smak, wcześniej miałem białko o smaku kokosa równie pyszne, szczerze polecam. Zdjęcie drugiego posiłku i klika fot ze spotkania( udało mnie się [...]